春暖花开，运动正当时。体育运动是一种积极的主动活动过程，是保持良好身体素质的一种重要方式，可以促进内啡肽和多巴胺的分泌，从而使人释放压力、改善情绪、提升自信，促进心理健康。
机械工程学院团总支心理部于2022年3月7日开展了为期一周的“运动引领健康，活力尽情绽放”心理健康主题打卡活动。参与的同学依据个体体质和个人运动习惯进行有计划的运动，跑步、打太极、健身、跳绳、各种球类等形式多样，活动过程中展现出机械工程学院学子青春活力、积极向上的良好风貌。
下面一起来回顾同学们精彩的运动时刻吧！
朝气蓬勃的机械学子，
昂扬的姿态、矫健的步伐、飒爽的身影，
那些跑过的路、滴下的汗水、留下的脚印，
都是青春最明媚的模样。